蝴蝶是放生还是放飞，面对灵魂的黑夜重生为蝴蝶

7、我们只有选择主动接受黑夜挑战，而这个过程比简单地将黑夜视为一个有待解决的问题更加艰难和痛苦。但是这是我们唯一的选择，只有选择面对它，经历它，才有可能让我们找到穿越它的能量和方法。

8、其实，灵魂的黑夜充满了矛盾，而最矛盾的莫过于它一方面令我们饱受折磨，另一方面却如折磨我们那样振救我们。它以它独有的方式振救我们，让我们一直一来所依仗的那些错误的逻辑，变得一文不值。

9、我们可能有时会强烈地感受到这个世界是多么的混乱和危险，然而，我们还是能更深刻地意识到，生活基本上是美好的，我们甚至可以更灵活地解释那些悲剧，我们还可以同时大哭大笑，然后接纳它们，穿过它们。

10、在我们穿越黑夜的漫长旅途中，会使我们认识到，虽然我们的肉体是可以被囚禁、被袭击，但是我们的灵魂却是自由的、不受其它事物影响的。它是高于肉体的，也是我们可以自己掌控的，让它在经历中得到提升。